【お役立ちガイド】しみやあざを除去させることの出来るスイッチヤグレーザー


【お役立ちガイド】しみやあざを除去させることの出来るスイッチヤグレーザーブログ:2018年09月20日


こんばんは

おとといからエアリーシェイプをはじめました♪

サノレックスを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?ってママさんに言われて。

22時とかに時間があると柔軟運動程度は
するんだけど、楽しむ程度。

コシにいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

明明後日も五反田で忘年会だし、このまま放置すると
10kgくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさまはどうですか??

ちょっと好きな牛丼(大盛り)は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…おいら


でも、一番MAXはやっぱりドイツ旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それときゅう師の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

22時からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー グレープフルーツ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)





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